BURN-OUT
RETROUVE DU POUVOIR SUR TA SITUATION
Tu souhaites te sentir mieux et retrouver la sérénité ?
Mais tu ne sais plus comment faire…
Et ton état perdure :
– Mauvaises pensées en boucle
– Peur du jugement des autres
– Perte de confiance en toi
– Repli sur toi, isolement
– Craintes et peurs pour l’avenir
– Sentiment de vide intérieur
– Sentiment d’incompréhension
– Sentiment de culpabilité
– Sentiment de honte…
Je suis Elise JOUBERT,
– Coach professionnelle certifiée
– Praticienne en thérapie brève cognitive et comportementale
– Fondatrice d’Esprit épanoui
– Maman de 2 loulous…
Je t’accompagne pas à pas…
- à te relever plus facilement en gagnant du temps,
- à apaiser tes pensées et retrouver ton calme intérieur,
- à te reconnecter à toi : ton potentiel – tes ressources – ta valeur,
- à mieux gérer tes émotions, ton anxiété en retrouvant un équilibre émotionnel,
- à te ressourcer et regagner en énergie,
- à remonter ta confiance en toi, en les autres et en l’avenir,
- à retrouver et préserver ton équilibre et ainsi t’éviter de retomber,
- à redécouvrir du sens…
Je suis déjà passée par ce chemin…
J’ai réussi à me relever d’un épuisement professionnel sévère.
Je sais comme cette épreuve peut être difficile et longue.
Mais elle m’a appris que : Chacun détient en soi le pouvoir de s’en sortir.
Le mal être n’est pas une fatalité.
Et si tu retrouvais du pouvoir sur ta situation ?
Je te propose pour cela…
Accompagnement
individuel
Sur mesure en fonction de
tes besoins
- Durée : entre 3 et 5 mois
- Séance individuelle de 1h30
- Entre 6 et 12 séances
Programme
d’accompagnement
Accompagnement en groupe
+ mentoring
- Durée : 3 mois – 12 semaines
- 6 séances de coaching de groupe
- Possibilité de coaching individuel
Accompagnement
collectif
En groupe pour profiter
de l’intelligence collective
- Durée : 5 mois
- Coaching de groupe
- 5 séances
Profite d’un visio clarté :
Session personnalisée offerte et sans engagement
pour éclaircir ta situation et mettre en lumière tes blocages afin d’avancer
Prise de Rdv
simple et rapide
45 min d’écoute
bienveillante et confidentielle
Clarifier comment
tu peux avancer
« Le mal être n’est pas une fatalité,
retrouve du pouvoir sur ta situation. »
