BURN-OUT
RETROUVE DU POUVOIR SUR TA SITUATION
Tu souhaites te sentir mieux et retrouver la sérénité ?
Mais tu ne sais plus comment faire…
Et ton état perdure :
– Mauvaises pensées en boucle
– Peur du jugement des autres
– Perte de confiance en toi
– Repli sur toi, isolement
– Craintes et peurs pour l’avenir
– Sentiment de vide intérieur
– Sentiment d’incompréhension
– Sentiment de culpabilité
– Sentiment de honte…
Je suis Elise JOUBERT,
– Coach professionnelle certifiée
– Praticienne en thérapie brève cognitive et comportementale
– Fondatrice d’Esprit épanoui
– Maman de 2 loulous…
Je t’accompagne pas à pas…
- à te relever plus facilement en gagnant du temps,
- à apaiser tes pensées et retrouver ton calme intérieur,
- à te reconnecter à toi : ton potentiel – tes ressources – ta valeur,
- à mieux gérer tes émotions, ton anxiété en retrouvant un équilibre émotionnel,
- à te ressourcer et regagner en énergie,
- à remonter ta confiance en toi, en les autres et en l’avenir,
- à retrouver et préserver ton équilibre et ainsi t’éviter de retomber,
- à redécouvrir du sens…
Je suis déjà passée par ce chemin…
J’ai réussi à me relever d’un épuisement professionnel sévère.
Je sais comme cette épreuve peut être difficile et longue.
Mais elle m’a appris que : Chacun détient en soi le pouvoir de s’en sortir.
Le mal être n’est pas une fatalité.
Et si tu retrouvais du pouvoir sur ta situation ?
Je te propose pour cela…
Accompagnement
individuel
Sur mesure en fonction de
tes besoins
- Durée : entre 3 et 5 mois
- Séance individuelle de 1h30
- Entre 6 et 12 séances
Programme
d’accompagnement
Accompagnement en groupe
+ mentoring
- Durée : 3 mois – 12 semaines
- 6 séances de coaching de groupe
- Possibilité de coaching individuel
Accompagnement
collectif
En groupe pour profiter
de l’intelligence collective
- Durée : 5 mois
- Coaching de groupe
- 5 séances
Profite d’un appel clarté :
Session personnalisée offerte et sans engagement
Prise de Rdv
simple et rapide
45 min d’écoute
bienveillante et confidentielle
Clarifier comment
tu peux avancer
« Le mal être n’est pas une fatalité,
retrouve du pouvoir sur ta situation. »
